20 начина да бъдете по-добър слушател, когато вашият приятел трябва да се отвори

Shutterstock

Всеки се нуждае от някого, с когото да говори, да отвори или да плаче. Да, да бъдеш нечий пристъп може да бъде стресиращо и можеш да почувстваш огромен натиск като този, който приема, но това е и едно от най-полезните чувства в света. Да бъде човекът, с когото вашият приятел е избрал да говори за тяхната изключителна тъга, щастие, вълнение, крайност, нещо над всички останали? Докато е взаимно, кой може да победи това? Това е изкуство - и изгубено умение, изглежда. Първата стъпка е да осъзнаете, че просто гадно слушате. И трябва да извадите главата си от дупето и да спрете да се самозаглъщате. Най-добрата част от всяка връзка е да спечелите пълно доверие на човек. И не можете да направите това, ако дори не могат да ви се доверят, че ще слушате историята им през целия път, без да прекъсвате или губите търпението си.

1. Не просто задавайте въпроси на приятелите си, защото искате те да ви зададат в замяна.

„Какво бихте направили миналия уикенд? Нищо? Е, имах най-добрата съботна вечер ... ”

2. Всъщност слушайте, когато имат легитимен отговор на вашите запитвания.

Най-добре е да не чакате само вашия ред да говорите. Това изглежда просто, но е ключово. Не просто показвайте първоначалния интерес, но се уверете, че го носите през цялото време. Грижите за този човек и за отговора му. Имам приятел, който продължава по двадесетминутни допирни и когато най-накрая ми зададе въпрос, тя губи интерес, просто игнорира отговора ми и казва нещо съвсем различно. Поради тази причина много хора я избягват.



3. Направете контакт с очите.

Не гледайте зад този човек, загледан в космоса, мислейки какво ще вечеряте тази вечер или кога гаджето ви ще ви изпрати съобщение. Не поглеждайте към други хора, водещи разговор. Или далеч в скука. Обидно е и другият човек всъщност може да каже, тъй като в този момент вие сте единственият му фокус.

4. Устоявайте на желанието да казвате общи неща между или по време на нечий разговор.
Примерите включват „mmhmm“, „ohhh“ и „yeah“ всяко друго изречение. Най-лошото е, когато някой прекъсва потока ви със собствения си фонов шум. Това не само отвлича вниманието, но звучи така, сякаш те просто са влюбени в собствения си глас. Също така: сложното / постоянно кимане е просто ... визуално обидно.

5. Ако слушате добре, ще можете да напомните на високоговорителя, ако те са били прекъснати от вас или друг човек, където са спрели, за да могат те да продължат историята отново

Дори измислете конкретен пример. Имаше неописуемо много пъти, когато разказвах добра история - имам предвид нещо наистина сочно - грубо се прекъсваше и след това темата беше променена веднага след това. За съжаление установих, че е още по-сърцераздирателно да гледам как се случва на някого в групова обстановка. Просто го наблюдавайте и ще бъде достатъчно лесно да го забележите.

6. Опитайте се да не прекъсвате една история или да се заявявате със съвсем различна тема

Това би трябвало да е очевидно, но от време на време откривам онези, които са толкова пресилени с количеството важни мисли, преливащи в главите им, че не могат да ги задържат повече За съжаление, може да е много разочароващо за оратора, тъй като изведнъж им се струва, че те нямат цялото ви внимание.

7. На всяка цена избягвайте незабавната обща реакция на коляното, след като някой ви е казал а) нещо, което наистина има значение за него, б) нещо, което ги прави уязвими, или в) и двете от горните

Не бързайте да мислите за нещо, което е честно, истинско и подходящо за казаното. Не е твърде трудно, повярвайте ми.

8. Изслушайте цялото нещо, преди да решите да правите бързи преценки или обаждания относно ситуацията

Не се дръжте така, както да знаете нещо по въпроса, докато не завършат напълно и напълно своя монолог.

9. Понякога е добре да задавате въпроси от възмущение или да изяснявате нещо

Това може да включва, но не се ограничава до изявления като: „Чакай ... шегуваш ли се с мен? Наистина ли! “ или „Уау, не мога да повярвам, как точно се случи това?“ Това показва, че наистина сте инвестирали в това, което този човек има да каже.

10. Обаче, НЕ ПРОСТО задавайте въпроси

Поредица от въпроси е едновременно уморителна за оратора и безсмислена, ако зад нея няма думи. Това не е интервю. Човекът не поиска да бъде порицан. Плюс това, ако наистина слушахте, вашият потенциален въпрос вероятно щеше да получи отговор след няколко минути. Така че може да се изплати за изчакване.

11. Поставете се на мястото на този човек
Опитайте се да разберете какво изпитват те и по подобен начин какво бихте почувствали в тази ситуация. Това е най-лесният начин да реагирате адекватно. Това също е очевиден старчески трик, но твърде често забравен.

12. Ако бъдете попитани, споделете може би веднъж или два пъти с това, което бихте направили в тази ситуация

Възможно е този човек да не търси съвет или вашия опит, а просто слушащо, търпеливо ухо. Трудно е да се намери в наши дни, чувам.

13. Свържете го със собствения си опит

Това може да покаже на този човек колко много разбирате. Ако нямате свой собствен, посочете друг подобен пример за някой, когото познавате, който е преминал през нещо подобно. Но, моля, не правете всичко за себе си.

14. НИКОГА не задавайте въпроси като „Това ли е всичко?“ „Искате ли да поговорим повече за това?“ „Искате ли да кажете нещо друго по въпроса?“

Или по-лошо, инициирайте промяна на темата, след като някой ви е отворил вентилация. Вероятно трябва да изчакате те да го направят, освен ако не е очевидно, че темата е свършила и високоговорителят не е в състояние да продължи.

15. Опитайте се да не оставате твърде неутрални

Уведомете този човек, че сте на негова страна и това, което казват, има значение за вас и има значение.

16. Опитайте се да стоите настрана от „Не знам какво да кажа.“, „Леле, това е гадно.“, „Какво трябва да ви кажа?“

След това ораторът ще разбере, че сте били грешният човек, при когото да отидете. Това може да бъде много потискащо, защото те са загубили време, мисли и чувства към някой, който дори не може да формулира полезна дума от тяхно име.

17. Предложете им ухо за слушане по всяко време в бъдеще

Направете очевидно, че те могат да дойдат при вас по всяко време, ако имат нужда от нещо допълнително и че сте там за тях. Вероятно ще се извинят, че са казали толкова много за себе си, благодаря ви и ще ви попитат за себе си, но първо ясно да се разбере, че слушането не е било неудобство. За тях е важно да се чувстват сякаш не са жалки и не ви губят времето. Всички сме били на другия край, когато някой се държи така, сякаш просто сте го разтоварили ненужно и не може да бъде по-раздразнен.

18. Подчертайте колко ви е грижа за тях

В края на разговор или особено тъжна история, опитайте се да ги оставите в по-положителна нагласа, отколкото са започнали, като ги насърчавате, че ще се справят по-добре или ги хвалите за това как са се справили с нещо особено грубо. Убедете ги, че няма да казвате на никой друг и сте били правилният човек, при когото да дойдат.

19. Обърнете внимание на малките детайли,

Тези понякога имат най-голямо значение.

20. Не, каквото и да правите, не вземайте нашия телефон.
Това включва да: погледнете часа, Snapchat вашето BFF или да изпратите текстово съобщение на текущата си смачка. Вече сте отрицателно настроени, ако през цялото време сте изключвали телефона си. Поглеждането нагоре толкова често, за да се съгласите или зададете неясен въпрос, не се брои за разговор. Нарича се разговор с телефона на този човек.